Manu

Dein Personal Coach

Schon von Kindesbeinen an bin ich eng mit Bewegung und Sport verbunden. Diese Begeisterung und Leidenschaft ist bis heute ungebrochen. Begonnen hat alles im zarten Alter von 4 Jahren mit weißen Turnschläppchen und meinem ersten Auftritt im Turnverein. Viele Jahre stand dieser Sport hoch im Kurs, bis zu meinem Eintritt im Fitnessstudio.

Seit über 25 Jahren bin ich nun schon aktiv als Coach im Group Fitness- und Kleingruppen-Training tätig und vermittle Spaß an Bewegung. Mein Ziel ist es die Teilnehmer mit funktionellem und effektivem Training zu fordern, sie zu coachen und zu motivieren, ihre individuelle Leistung zu verbessern. 

Ich freue ich mich sehr, meine Leidenschaft für Sport und Bewegung mit euch zu teilen und euch bei der Erreichung eurer Ziele zu begleiten und zu unterstützen.

Meine Qualifikationen

Für euch besuche ich regelmäßig Aus- und Fortbildungen, damit ich immer up to Date bin, in Sachen Prävention, Trainingsoptimierung und Regeneration.

Coaching / Functional Training:

  • Certified Functional Trainer (CFT 1+2)
  • Medical Training
  • Krafttraining für Frauen
  • Funktionelles Training
  • TRX® Suspension Training Basic Instructor
  • 6D™ Sliding Instructor
  • Performance Trainer
  • PT Essentials + Coaching & Cueing
  • Personal Trainer Ausbildung

Intervall- / Ausdauer- / Krafttraining:

  • International Iron System® Specialist
  • deepWORK® Instructor
  • BAX® - bodyART Xross Instructor 
  • Soccacise® Coach 
  • Body Skills Intense Instructor 
  • Spinning® Instructor 
  • Polar Own Zone Guide
  • Aqua-Trainer
  • BODYPUMP® Instructor
  • Power Dumbell® Instructor
  • Aerobic- & Step-B-Lizenz

Mobility / Faszien / Release:

  • KORCE® Trainer
  • Functional Myofascial Trainer (FMT 1)
  • Fascial Fitness Rückentraining 
  • FLEXI-BAR® Trainer